Clinical Pilates
Πρόκειται για την εξέλιξη και διαφοροποίηση της παραδοσιακής μεθόδου Pilates σύμφωνα με τις σύγχρονες γνώσεις γύρω από την εκβιομηχανική ανάλυση και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης. Το Clinical παρέχει μια εξειδικευμένη προσέγγιση θεραπείας και ενδυνάμωσης, η οποία απευθύνεται σε όλους, ιδιαίτερα σε άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, τραυματισμούς ή σε άτομα που βρίσκονται στο στάδιο αποκατάστασης.
Οι ασκήσεις του Clinical Pilates είναι σχεδιασμένες για να βελτιώσουν τη σταθερότητα, την ισορροπία, την ευλυγισία και τη δύναμη του σώματος, ενώ παράλληλα συμβάλλουν σημαντικά στην ανακούφιση από τον πόνο. Οι ασκήσεις εστιάζουν στην ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος (κορμού) και στη βελτίωση της στήριξης της σπονδυλικής στήλης.
Σκοπός του Clinical Pilates είναι να προσφέρει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων βάσει της κλινικής εικόνας κάθε ασθενή με στόχο τη μυϊκή ενδυνάμωση και την επανεκπαίδευση των εν τω βάθει μυών, την αποκατάσταση τραυματισμών και χρόνιων παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, την πρόληψη και την συνολική βελτίωση της φυσικής του κατάστασης.
Με το Clinical Pilates:
- Αυξάνεται η αντοχή
- Βελτιώνεται η ευλυγισία και η ευκαμψία των αρθρώσεων
- Ενισχύεται ο έλεγχος της αναπνοής
- Βελτιώνεται η ισορροπία
- Αναπτύσσεται ο συντονισμός και ο καλύτερος έλεγχος των μυών
Στο studio Clinical Pilates της Έλενας Γεωργιάδου πραγματοποιούμε συνεδρίες ατομικές ή ομαδικές, σε ολιγομελή τμήματα των 4 ατόμων. Οι ασκήσεις πραγματοποιούνται στο έδαφος και στα εξειδικευμένα όργανα Pilates «κρεβάτια».
Tο studio διαθέτει 2 αίθουσες Clinical Pilates και είναι εξοπλισμένο με 1 Cadillac-Reformer, 2 Cadillac Wall Unit 3 Reformer, και 1 Wunda Chair.
Το Clinical Pilates πολύ συχνά λειτουργεί συνδυαστικά με κάποιο φυσιοθεραπευτικό πρόγραμμα για ένα ολοκληρωμένο θεραπευτικό πλάνο.
Για περισσότερες πληροφορίες
TikTok: @Elenageorgiadou5
Instagram: @pilates_by_elena_georgiadou
Facebook: @Pilates by Elena Georgiadou – Certified Pilates Instructor
Κέντρο Φυσιοθεραπείας Γεωργιάδη
Δαγκλή 16 κ Παλαιολόγου γωνία
Καβάλα, TK 65403
Ελλάδα
2510 223123
